unioni e scambi

Commento

Commento da mercedes ciccotti su 21 Febbraio 2009 a 4:27pm

complimntissimi

Commento da Sujan Singh su 9 Novembre 2008 a 12:22pm

Il mondo non ha urgente bisogno di persone che possono essere in due posti diversi nello stesso momento o che si possano sospendere in stati di ipercoscienza vivendo in una caverna; il mondo ha un bisogno terribile di maggiore gentilezza, generosità e saggezza ["Lo Yoga nella Vita" Donna Farhi]

Commento da Maira su 3 Novembre 2008 a 8:45pm

che belle parole..
se ci fossero più persone capaci di pronunciarle,la condivisione e l'unione tra le persone sarebbe migliore.. e molto più intensa!
Grazie per averlo scritto qui..

Commento da Mariangela su 3 Novembre 2008 a 8:12pm

QUARTO ADDESTRAMENTO

Consapevole della sofferenza causata dal parlare inconsapevole e dall’incapacità di ascoltare gli altri, mi impegno a coltivare la parola amorevole e l’ascolto profondo in modo da portare la gioia e la felicità agli altri e alleviare le loro sofferenze. Sapendo che le parole possono creare felicità o sofferenza, sono determinato a parlare in modo veritiero, con parole che ispirino la fiducia in se stessi, la gioia e la speranza. Non diffonderò notizie che non so essere certe e non criticherò o condannerò cose di cui non sono sicuro. Mi asterrò dal pronunciare parole che possano causare divisione o discordia o che possano causare spaccature nella famiglia o nella comunità. Sono determinato a fare tutti gli sforzi per riconciliare e per risolvere qualsiasi conflitto, per quanto piccolo.

Thich Nath Hanh

Commento da Ylenia su 5 Agosto 2008 a 2:52pm

Dal libro " Amare è lasciare andare la paura" riporto questo brano che mi sembra sia molto inerente al tema di questo gruppo:

Dare e ricevere

E' importante ricordare che abbiamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno ora e che l'essenza del nostro è Amore. Se pensiamo che abbiamo bisogno di ottenere qualcosa da un altro, ameremo quella persona quando ci darà ciò che pensiamo di volere e l'odieremo quando non lo farà. Abbiamo spesso relazioni di amore/odio in cui ci troviamo a scambiare amore condizionato. La necessità di ottenere porta al conflitto e all'angoscia ed è associata esclusivamente alla concezione lineare del tempo. Dare significa espandere l'Amore senza aspettative, condizioni e limiti. La serenità arriva quando mettiamo tutta la nostra attenzione nel dare senza aspettarci qualcosa in cambio e senza desiderare di cambiare l'altra persona. La motivazione a dare ci conduce ad un senso di pace interiore e gioia che va al di là del tempo.

Rieducare la mente

Come aiuto per la rieducazione della tua mente, ricordati di porti le seguenti domande in tutte le occasioni, private e interpersonali:

1) Sto scegliendo di sperimentare la pace o il conflitto ?

2) Scelgo di sperimentare l'Amore o la paura?

3) Scelgo di essere un cercatore d'Amore o un cercatore di colpe?

4) Scelgo di essere una persona che dà Amore o che cerca Amore?

5) Questa comunicazione (verbale o non verbale) è amorosa verso l'altro o verso me stesso?

Molti dei nostri pensieri, affermazioni e azioni non sono d'Amore. Se vogliamo la pace interiore è indispensabile che le nostre comunicazioni con gli altri rafforzino un senso di unità. Per avere pace profonda e sperimentare l'Amore dobbiamo essere in armonia con ciò che pensiamo, diciamo e facciamo.

Commento da Maira su 4 Agosto 2008 a 5:36pm

benvenuta leela!
quello che hai scritto è molto interessante,questo è un argomento che mi piace molto..se hai degli esercizi che spiegano come si svolgono queste meditazioni puoi inserirli qui sarebbe interessante e magari utile a qualcuno!
credo sia importante saper controllare le nostre energie,sia per il nostro benessere sia per quello di chi ci sta intorno.
ho creato questo gruppo proprio per condividere il mio pensiero con gli altri iscritti ma non è andata proprio come immaginavo..!!
come dici tu..parlare con il cuore non è semplice espone a molti rischi..e non tutti osano farlo..vorrei si creasse in questo gruppo un clima di serenità e di leggerezza che dia a tutti la possibilità di esprimersi senza timori e senza bariere,sono contenta che ne fai parte!

Commento da Ylenia su 4 Agosto 2008 a 1:38pm

Elena perdonami io sono serenissima (non inteso come Venezia o come l'autostrada) perdonami ma verrebbe da dire a te di rilassarti visto il tono dei tuoi post...la domanda l'ho fatta perchè credo che a volte ci comportiamo in maniera tale che inconsapevolmente facciamo passare messaggi che non vogliamo trasmettere, e l'opinione e il sentire altrui serve a fare autoanalisi è in questo spirito che ti avevo chiesto di spiegare per poi fare autoanalisi e capire se raddrizzare il tiro nella maniera di porsi tutto qui :-)
Un abbraccio di pace e luce e serenità....

Commento da Leela su 4 Agosto 2008 a 1:11pm

Ciao, mi unisco volentieri a questo gruppo e lascio un mio commento in merito: da anni lavoro sulla consapevolezza delle emozioni e della mente, e quello che ho riscontrato maggiormente nelle persone è il desiderio di essere amici e intimi con altre persone, cioè sentire il calore umano dell'altro. Questa è nel frattempo anche una delle maggiori paure delle persone, perchè l'intimità e il parlare dal cuore presuppongono il lasciare andare le proprie difese e rendersi vulnerabili. Dall'altra parte c'è anche il desiderio di esprimere le proprie emozioni, perchè fanno parte di noi ed è importante non trattenerle.. naturalmente emozioni come la rabbia non dovrebbero essere espresse sull'altro... per questo motivo sono state create delle tecniche di meditazione cosiddette attive, dove attraverso il movimento e l'espressione è possibile rilasciare emozioni come la rabbia e la tristezza, e si lasciano nella sala di meditazione.. in questo modo si ha una grande liberazione da "pesi emozionali" e la comunicazione diventa più chiara e fluente, si riesce a comunicare con gli altri in modo più sereno e rilassato, perchè molte emozioni che offuscavano la comunicazione sono state rilasciate... personalmente ho sperimentato su di me il lavoro emozionale e lo trovo molto utile, mi ha fatto capire molte cose di me, del mio mondo emozionale, mi ha aiutato a guarire le mie "ferite" interiori e a cambiare il mio modo di relazionarmi agli altri.

Commento da Ylenia su 4 Agosto 2008 a 12:58pm

Elena come fai a dire che ci stiamo chiudendo quando siamo in una pagina che tutti leggono e a cui tutti posso rispondere?
Se in questo ultimo lasso di tempo ci sono stati interventi di sole due persone è segno che nessun altro è intervenuto non che ci siamo chiuse.
Puoi cortesemente spiegarmi dove vedi segnali di chiusura in un dialogo che sin basa su parlare col, cuore? Te ne sarei grata perchè non vedo nessuna chiusura...Grazie

Commento da Ylenia su 4 Agosto 2008 a 11:57am

Concordo in pieno con te Maira, diciamo che ho imparato a leggere nel cuore...tu hai un cuore grande davvero...

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